春季过敏，又称花粉症，是一种常见的季节性过敏性疾病，主要由花粉、柳絮、杨絮等过敏原引起。春季气温回升，风力较大，这些过敏原容易随风飘散，进入人体呼吸道和眼睛，引起过敏反应。
过敏症状
春季过敏的常见症状包括：
打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒：这是花粉过敏最常见的症状，常伴有鼻腔分泌物增多、鼻涕清稀等。
眼睛发痒、流泪、红肿：花粉过敏原可刺激眼睛，引起结膜充血、流泪、眼痒、眼睑红肿等症状。
咳嗽、咳痰、胸闷、气喘：过敏原可引起呼吸道炎症，导致咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状，严重时可诱发哮喘发作。
皮肤瘙痒、红疹：花粉过敏原也可引起皮肤过敏，出现皮肤瘙痒、红疹、风团等症状。
过敏人群
以下人群更容易发生春季过敏：
有家族过敏史的人群，如父母或兄弟姐妹中有过敏性疾病患者。
有过敏性体质的人群，如有过湿疹、荨麻疹、哮喘等过敏性疾病。
免疫功能低下的人群，如长期服用免疫抑制剂、患有自身免疫性疾病等。
如何避免过敏
为了远离春季过敏，建议您采取以下措施：
减少外出，尤其是花粉浓度高的时段（上午10点到下午4点）。
外出时佩戴口罩、帽子、墨镜，阻挡花粉接触呼吸道和眼睛。
保持室内清洁，经常打扫卫生，保持室内通风，减少室内过敏原。
清洗衣物，外出回家后及时更换衣物，清洗暴露在外的皮肤。
调整饮食，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，增强体质。
如何治疗过敏
如果您已经出现过敏症状，可以采取以下措施进行治疗：
使用抗过敏药物：如氯雷他定、西替利嗪、盐酸咪唑斯汀等，可有效缓解过敏症状。
使用鼻腔冲洗剂：清洁鼻腔，缓解鼻塞、流鼻涕等症状。
冷敷眼睛：缓解眼部瘙痒、红肿等症状。
严重时应及时就医：如果过敏症状严重，如出现持续性鼻塞、呼吸困难、胸闷等，应及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。
以下是一些额外的春季过敏防治小贴士：
了解自己的过敏原：通过皮肤点刺试验或其他检测方法，明确自己的过敏原，以便更好地避免接触。
增强体质：经常锻炼，提高免疫力，减少过敏的发生。
保持良好的生活习惯：充足睡眠，避免熬夜，劳逸结合，保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等情绪。
注意室内环境：保持室内清洁干燥，避免使用空气清新剂等可能致敏的物品。
定期进行室内清洁：定期打扫室内卫生，清除灰尘、花粉等过敏原。
保持宠物清洁：如果家中养宠物，应定期给宠物洗澡，保持宠物清洁，减少宠物毛屑等过敏原。
希望这些建议能帮助您远离春季过敏，享受美好的春天！